evillexus: (Default)
Забавно. Курить не хочется вообще. Никак. Даже нахождение рядом с курящими коллегами не вызывает позывов дернуть.

Но колбасит. Периодически, а сегодня – особенно часто, накатывает такое головокружение-не головокружение, а хренпоймичто. Как будто смотришь через сичтое, но волнистое стекло.  В эти моменты нулевая работоспособность падает до отрицательных значений.

Стал раздражителен, немного зол и борз.

Зато – высыпаюсь. За то же время сна – совершенно другой отдых. Сны забавныя пока не снятся, но скоро должен начаться кинозал.

Традиционно – через пару суток после начала некурения отросло либидо. Прям до неприличных значений. Что опять же, отрицательно сказывается на когнитивно-аналитических способностях и эффективности  оплачиваемого труда. 
Рисуется понятно что, но как то все некрасиво и непропорционально )

Через ту же пару суток в моей жизни снова появились вкусы и запахи. Примерно как перейти с монохромного дисплея на монитор с 8-битной глубиной цвета.


А самое главное – не хочется даже заморачиваться на то, сколько надо «продержаться» - неделю, месяц или год. Присутствует какая то установка на «не курить здесь и сейчас», а что будет потом – фиолетово. 

И вообще с этими сигаретно-табачными рефлексиями надо завязывать.   По хорошему - забыть бы все что с сигаретами связано, как будто  не было никогда.
evillexus: (pic#8429539)
Как бы так сохранить мотивацию  на завтра и продолжить не курить?

Три дня без курева - в пятницу, под сопли и кашель, накатило безразличие к сигаретам.  У меня так бывает  пару-тройку раз в год.  Проходит быстро, но иногда можно выгадать у никотина пару месяцев  без палочек здоровья.


Завтра еще проблем не должно возникнуть - пока работает эффект эйфории от  повышенного уровня кислорода в крови, отсутствия спазма сосудов и всего такого.  Пока  физически чувствуются изменения, не курить легко.  Тяжеловато становится, когда  новизна пропадает.

В идеале, когда пропадет эффект новизны, неплохо было бы забыть вообще, что курил.  Знать бы как.

Карра, что ли почитать, может хоть в этот раз сработает... ))
evillexus: (Default)
Не курю уже две с половиной недели. Ничего сложного, т.к., в общем, не хочется. Запах сигаретного дыма кажется отвратительным. Бывает, что возникнет соблазн, но совсем мимолетный. Я достаточно хорошо помню разочаровывающие ощущения от первой сигареты после воздержания и совсем никакие – от второй.

В целом же, как то так получается, что о куреве практически не вспоминаю. Х.з почему, но так бывает, только когда бросаю в декабре. То ли в преддверии Йоля, когда все ненужное должно как бы отмереть к началу нового цикла, то ли просто подсознательное нежелание мерзнуть на улице с сигаретой. Так или иначе – это хорошо.

Раньше, бывало, сидел сутками напролет на форуме ноусмокинг.ру в компании таких же борцунов с вредной привычкой, вроде как и морально помогающих друг другу, а на самом деле, к.м.к., более ковыряющих друг дружке старые болячки. Сейчас решил воздержаться, и от этого тоже, и чувствуется мне, не зря. :)

Новогоднего настроения, как водится крайние 10 лет, чего-то не возникает. Есть только аморфное предвкушение безделья, поддерживаемое неуклонно спадающей деловой активностью. Накатал намедни матерьяльчик на тему того, как можно было бы организовать свое квази-государство с понятно чем, но после прочтения  решил не выкладывать, ибо бред и эсктремизьм. :)

Ничего делать не хочется. Апатия, усталость, пофигизм, желание поспать.
evillexus: (Default)
Сумбурность мыслей и изредка накатывающее чувство легкого, как крыло феи, опьянения - признаки очередного декабрьского отказа от курения.

Исторически сложилось, что в декабре меня обычно посещает желание бросить курить (проследить закономерность можно в т.ч. и по этому ЖЖ). Иногда из этого даже вырастает что-то более-менее продолжительное по времени – от месяца до полугода некурения.

Задача-минимум – не курить до Нового Года. Задача-максимум – не курить вообще. Ибо хорошо, когда не куришь. Сейчас, когда прошло еще совсем немного времени, разница между курящим и некурящим состоянием чувствуется остро - запахи острее, дышится легче, жрать хочется и вкус пищи совершенно другой. Плюс забавное чувство опьянения, про которое упоминал выше, какого уже давно не наблюдалось от употребления спиртных напитков.

Скоро еще должны начать сниться яркие, очень реальные и запоминающиеся сны на самые разнообразные темы - от порнографии до боевиков и приключений.

Пройдет месяц и некурящее состояние станет привычным, а никотиновая зависимость будет казаться слабой. Потом одна сигарета в якорной ситуации – и все вернется на круги своя.

Хотя, в этот раз есть серьезный повод распрощаться с табаком окончательно - где то у британских ученых читал, что ежели бросить до 35 лет, томожно вернуться к состоянию, как будто и не курил вовсе. Как только 35 исполнилось - все, поздняк.Учитывая, что 35 лет остается все меньше декабрей, надо в этот раз поднапрячься :)


Вот уж воистину, - чтобы сделать человеку хорошо, надо сделать плохо, а потом вернуть, как было
evillexus: (Default)
Второй день занимаюсь  то тем, то этим, без целенаправленного движения куда-либо конкретно. Вроде, чем-то занят, но без направления и без идеи.
Одно хорошо - время тратиться не на жвачку, типа WoT или сериалов, а на мелочные, но все же делишки. Очень надеюсь, что хаотичное блуждание в конце концов выведет меня на более-менее понятный путь.
Вообще, забавно, но весна вкупе с отсутствием необходимости ежедневно "ходить на работу"  вернули  меня год так в 1999 или 2000. Вроде как и весна и спокойно на душе и можно заниматься тем, чем хочется, попутно поделывая необходимые дела по учебе. Однако сессия уже не за горами и курсовые работы сдавать надо уже сейчас.
Так и теперь - вроде бы простор для творчества, но, поди ж ты, находится куча дел -  бытового и "рабочего" характера - съедающих львиную долю дня. Опять же пробки. Чтобы съездить на получасовую встречу  в центр города надо убить часа три. Откуда берутся все эти машины на дорогах в разгар трудовых будней?

Но свет в конце тоннеля все же есть. Планирование - вот что нас спасет!  В рамках спасения утопающих собственными силами:

1. Возвращаюсь к использованию системы автофокус. Это когда пишешь себе дела на день в блокнотик, разбивая крупныя задачи на подэтапы, выполняемые за 15-30 минут и наугад интуитивно выхватываешь из списка дело и делаешь его, несмотря ни на что. Что не сделал - на следующий день вписываешь на новую страничку и добавляешь новые дела. Субъективно - очень неплохой вариант самоорганизации, лично для меня, конечно же. Подробнее о системе - тут, например.

2. Финансовое планирование. За полтора месяца иллюзорного образа жизни в Таиланде напрочь забыл о том, что доходы и расходы лучше бы строго контролировать, оно, с одной стороны, мистическим путем существенно сокращает второе и, как минимум, не сокращает первое.

3. Да, я буду вставать раньше всех и бегать накручивать километры на велике. Бегать не буду, ибо там где асфальт - бегать нельзя, а где не асфальт - там грязь и собачьи какашки.
А велосипед я вчера вечером таки довел  до ума - поменял пробитую в прошлом годе камеру, почистил цепь и все к ней прилегающее, отрегулировал тормоза и переключение передач - стоит, блестит, любо-дорого смотреть. Да и ездит неплохо - контрольный круг вчера со старшим сделали.

4. Курить не брошу. Не хочу, чо уж там.


З.Ы. кстати, о сериалах  - помимо третьей серии Game of Thrones, на винте дожидается нечто под названием Vikings - сериал, как интуитивно можно догадаться про викингов вообще и Рагнара Кожаные Штаны - в частности. Обещают если не историчность, то близко к тому (в комментах уже идет война между "историками" и "историками-любителями").

Так или иначе, викинги, Север, всякие там старшие и младшие Эдды - моя давняя немотивированная любовь, поэтому надо будет посмотреть.
evillexus: (Default)
... не курю. Рассеяность присутствует, интересныя красочныя сны - отсутствуют. Но надежду не теряю. Помнится в прошлые разы и в каком-то бункере в Анголе(!) под минометным огнем(!) штаны просиживал, и от лавины на лыжах удирал, и из Запорожца Мазератти делал - и, чсх, подробности снов помню до сих пор, хотя прошло уже несколько лет.
evillexus: (Default)
До того, чтобы сказать «я курил половину своей жизни» мне осталось еще два года. В семнадцать лет, поступив в институт, я начал покуривать, чтобы, с одной стороны казаться себе взрослее (да-да, как ни глупо, но это было именно так), с другой стороны – мне нравилось легкое ощущение опьянения, возникавшее, с непривычки, после выкуренной сигареты. К концу первого курса я четко осознал, что привычка уже сформировалась, и мысль о том, чтобы пойти сдавать экзамен без сигарет вызывала вполне конкретную панику. Но бросать не хотелось. Организм молодой и здоровый с легкостью переносил влияние курева и недюжинной институтской алкоголизации.
далее - картинка, исповедь и стенания, перемежающиеся попытками сумбурнаго анализа и переходящие в полное решимости намерение, а дальше - как пойдеть )
evillexus: (Default)
Сегодня, так получилось, - весь день не курю.

С утра как то не задалось:  маленько  проспал => не позавтракал => в машине курить не стал => за сигаретами не заходил. Весь день в делах, аки пчела и как бы периодически хочется выйти покурить, но быстро проходит (мне как-то сказали, что приступ хотения покурить не длится более 7 минут - на практике ни разу этот принцип не был опровергнут). Хочется чего-то этакого, сам не знаю чего.

Как всегда,  после того как организьм понял, что его сегодня пичкать никотином не планируют - начались забавныя ощущения, сходные со слабеньким опьянением, равные по силе, наверное, бокалу шампанскаго.

Один из самых прикольных моментов в период отвыкания от сигарет - это сны. Реально, за все свои довольно многочисленные случаи перерывов в курительном стаже, я насмотрелся во сне  на такое количество сумасшедших мультиков, что коламбия пикчерз, тащемта, даже не представляет. Но это - через неделю-две, если звезды сложатся нужным образом и я в очереденой раз откажусь от сигарет.

Profile

evillexus: (Default)
evillexus

December 2014

S M T W T F S
 1234 56
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 23rd, 2017 02:54 am
Powered by Dreamwidth Studios